一般多喝水可以在一定程度上預防中暑。

中暑是夏季常見的一種疾病，主要和天氣過熱導致的機體散熱不及時有關，而多喝水不僅能夠為機體及時補充水分，還能夠穩(wěn)定體內電解質平衡，在一定程度上起到預防中暑的作用。

有需要的人群還可遵醫(yī)囑使用人丹預防中暑，其含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，對于預防中暑有比較好的作用。

天氣炎熱時應當注意減少外出，必要時使用風扇、空調等幫助降低室溫。