一般吃清熱解暑的食物、藥物能夠起到預(yù)防中暑的作用。

1、清熱解暑的食物：比如綠豆、冬瓜、苦瓜等，這些食物具有清熱、祛濕、解暑的功效，能幫助預(yù)防中暑。

2、藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，對(duì)于預(yù)防和治療中暑均有一定的作用。

平時(shí)在生活中也要做好防曬措施，避免長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，以免天氣也過(guò)熱導(dǎo)致中暑。