解決中暑最快最有效的辦法這樣的說法有失嚴(yán)謹(jǐn)，常用解決中暑的方法有適當(dāng)冰敷、多喝水、口服藥物等。

1、適當(dāng)冰敷：用毛巾浸濕冰水后放置于額頭、太陽穴、腋下等部位，可以起到快速降溫效果，有利于緩解中暑引起的癥狀。

2、多喝水：多喝一些涼開水或者含電解質(zhì)的飲料，可以為身體及時(shí)補(bǔ)充水分，有快速緩解中暑引起的嘔吐、腹瀉等作用。

3、口服藥物：人丹是預(yù)防和治療中暑的常用藥物，藥物中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻，有疏風(fēng)清熱、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。

注意服用藥物時(shí)要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，以免服用劑量和方法不正確無法起到效果。