中暑常見快速緩解方法有立即更換環(huán)境、補充水分、服用藥物等。

1、立即更換環(huán)境：立即前往通風(fēng)、陰涼的環(huán)境，避免持續(xù)高溫影響人體血壓，能夠起到及時緩解中暑的效果。

2、補充水分：可以多喝放涼的開水或者多吃水分高的水果，比如雪梨、西瓜等，為身體及時補充水分可以幫助維持機體水液運行，有利于緩解中暑現(xiàn)象。

3、服用藥物：中暑現(xiàn)象比較嚴(yán)重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下直接口服人丹，藥物含有兒茶、樟腦、草豆蔻等藥物成分，可避穢止嘔，緩解中暑引起的惡心、嘔吐等不適癥狀，是預(yù)防和治療中暑的中成藥。

在溫度較高的夏季，還要注意做好預(yù)防工作，外出時佩戴防曬帽、穿著防曬衣等。