中暑很嚴(yán)重可以通過更換環(huán)境、物理治療、藥物治療等方法緩解，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

1、更換環(huán)境：出現(xiàn)中暑現(xiàn)象后應(yīng)該立即轉(zhuǎn)移到陰涼且通風(fēng)的環(huán)境，必要時可以使用電風(fēng)扇或者空調(diào)降低環(huán)境溫度，能更好的散熱。

2、物理治療：如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的頭暈、頭痛等癥狀，可以用退熱貼、冷毛巾等冷敷額頭，有助于降低體溫緩解上述癥狀。

3、藥物治療：感覺中暑癥狀難以緩解時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹治療，里面含有草豆蔻、樟腦、冰片、木香、甘草、薄荷腦等成分，能夠起到開竅提神、益氣補中、疏風(fēng)清熱、祛暑化濁等作用。

在治療過程中應(yīng)該多關(guān)注身體恢復(fù)情況，同時保持清淡飲食。如果癥狀不能緩解，要盡快到醫(yī)院就診。