中暑一直吐可以通過(guò)物理降溫、充分休息、服用藥物等方式緩解和治療。

1、物理降溫：中暑一直吐主要和高溫引起的血壓異常、胃腸道功能紊亂有關(guān)，用冷毛巾、冰塊等物品對(duì)額頭等部位進(jìn)行適當(dāng)冷敷，可以幫助快速降低體內(nèi)過(guò)高溫度。

2、充分休息：保持充分休息可以幫助身體機(jī)能處于平穩(wěn)狀態(tài)，有利于緩解中暑引起的頭暈、嘔吐等癥狀，可以采用側(cè)躺和半躺姿勢(shì)。

3、服用藥物：必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹，藥物主要由薄荷腦、甘草、兒茶、木香、冰片等中藥組成的，具有清熱解暑、避穢止嘔功效，對(duì)于改善中暑等癥狀能夠起到良好的效果。

在治療恢復(fù)期間，應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝溫開(kāi)水，減少吃肥肉、炸雞等不容易消化的食物。