感覺有點(diǎn)中暑可以通過冰敷、涂抹風(fēng)油精、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1、冰敷：中暑后要及時(shí)轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的環(huán)境，用涼水浸濕毛巾反復(fù)擦拭全身，有助于快速降低體溫，緩解中暑帶來的頭痛、頭暈和惡心嘔吐等癥狀。

2、涂抹風(fēng)油精：還可以使用風(fēng)油精涂抹在太陽穴、耳后以及手腕處，能夠提神醒腦、舒緩神經(jīng)。對于改善癥狀具有一定的幫助。

3、藥物治療：還可以遵醫(yī)囑選擇人丹進(jìn)行治療，其中含有薄荷腦、甘草、樟腦、草豆蔻等中藥成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效治療中暑。

在此期間，可以喝一些含電解質(zhì)的飲料補(bǔ)充身體流失的水分。