火氣大濕氣重可通過調(diào)整飲食結構、使用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結構：可以適當增加綠豆、冬瓜、雪梨等食物攝取量，也可以經(jīng)常喝金銀花茶、蒲公英茶、羅漢果茶等，能緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀。

2、使用藥物：可以在醫(yī)生指導下使用廣東涼茶顆粒調(diào)理。其含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤等成分，有清熱、去濕生津的作用，可以緩解喉痛、濕熱積滯、口干尿黃等。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時前往醫(yī)院就診。