上火引起喉嚨痛，可以通過調(diào)整飲食、服用藥物等方法來進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食：需要多喝水，可以緩解喉嚨的不適感，還需要保持清淡且容易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥等。既可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還能夠減少對局部的刺激。

2、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能緩解上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉腫痛等。

恢復(fù)期間也可以結(jié)合個(gè)人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行簡單的體育鍛煉，有利于免疫能力的提高。