上火引起的喉嚨痛，可以通過調整飲食、增加飲水量、藥物治療等方法來進行處理。

1、調整飲食：需要避免進食生冷以及刺激性的食物，例如辣椒、韭菜等，此類食物很有可能會對咽喉黏膜造成刺激，導致喉嚨疼痛的癥狀加重。

2、增加飲水量：喉嚨疼痛癥狀較為明顯時，需要增加飲水量，既能夠補充身體所需要的水分，還有利于機體代謝。

3、藥物治療：可在醫(yī)生或藥師指導下服用廣東涼茶顆粒治療，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等多種藥物組成，主要的功效是清熱解毒、溫和祛火，能綜合緩解肝火旺、肺火旺、胃火旺等引起的不適癥狀。

恢復期間需要多觀察身體的情況，如果喉嚨痛的癥狀持續(xù)未得到緩解，建議及時就醫(yī)。