中暑可以通過(guò)增加飲水、冰敷、藥物等方法解決。

1、增加飲水：中暑后，體內(nèi)會(huì)流失大量的水分，此時(shí)需要增加飲水補(bǔ)充水分，可以喝一些淡鹽水或糖水。

2、冰敷：應(yīng)及時(shí)去除多余的衣物，使用冰塊或冷毛巾冷敷在頭部等部位，能夠幫助盡快降低體溫。

3、藥物：同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用人丹進(jìn)行緩解，藥物含有冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。

在此期間，應(yīng)注意清淡飲食，比如喝清熱解暑的綠豆湯、梨水等。