中暑發(fā)冷不存在最快最有效的方法，可以通過及時(shí)保暖、補(bǔ)充水分、藥物治療方法進(jìn)行改善。

1、及時(shí)保暖：中暑后，如果出現(xiàn)高熱癥狀可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)冷，此時(shí)應(yīng)穿上干燥的衣服，或蓋上薄毯子進(jìn)行保暖。

2、補(bǔ)充水分：中暑后，患者通常會(huì)大量出汗，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重流失，可以喝一些淡鹽水或溫開水補(bǔ)充。

3、藥物治療：如果上述方法不能緩解，可遵醫(yī)囑使用人丹進(jìn)行治療，藥物含有薄荷腦、冰片、樟腦等成分，有疏風(fēng)清熱、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。

中暑后，要保持室內(nèi)通風(fēng)良好，適當(dāng)使用風(fēng)扇和空調(diào)降低室內(nèi)溫度。如果癥狀持續(xù)不能緩解，要盡快到醫(yī)院就診。