上火后喉嚨痛，需要通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、使用藥物等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣：應(yīng)盡量以清淡且容易吞咽的食物為主，例如小米粥、蔬菜粥、大米粥等，可以減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。

2、使用藥物：如果癥狀比較明顯，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能有效改善上火引起的牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。

用藥之前需要先前往醫(yī)院就診，并在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，可以起到安全用藥的作用。