拉肚子指腹瀉。老是消化不良腹瀉可能和飲食不當、腹部受涼等原因有關(guān)。

1、飲食不當：一次性進食過多或吃過多生冷、油膩的食物，會增加胃腸道的負擔，引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等消化不良的癥狀?？梢酝ㄟ^適當按摩、改善飲食結(jié)構(gòu)等方法緩解。如果消化不良的癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導下使用保濟口服液，該藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用，能更好的促進食物的消化和吸收。

2、腹部受涼：沒有做好腹部保暖工作，當冷空氣侵襲腹部時，會影響胃腸道的正常蠕動，引起腹瀉、腹痛、噯氣等消化不良癥狀。通常在注意保暖后癥狀能緩解。