拉肚子指腹瀉。消化不良老是腹瀉通常和飲食不當、精神心理因素等原因有關(guān)。

1、飲食不當：用餐不規(guī)律，進食過多高脂、高糖或生冷的食物，會干擾胃腸道正常蠕動，引起消化不良癥狀，如腹瀉、嘔吐等。

2、精神心理因素：精神方面壓力過大，長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會干擾體內(nèi)激素的正常分泌，影響胃腸道蠕動，誘發(fā)食欲不振、排便異常等消化不良癥狀。

首先需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化食物為主，減少刺激性食物攝入，其次要保持心情舒暢。必要時可遵醫(yī)囑使用保濟口服液，其含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根等成分，可以起到促進消化、祛濕止瀉等功效。