拉肚子一般指腹瀉。總是消化不良腹瀉可能和飲食不當、腹部受涼等原因有關(guān)。

1、飲食不當：暴飲暴食或進食過多生冷、辛辣的食物，會刺激胃腸道蠕動，引起惡心、腹瀉、嘔吐等消化不良癥狀。需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時可遵醫(yī)囑使用保濟口服液，該藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃動力的作用，能夠有效改善消化不良引起的癥狀。

2、腹部受涼：若平時不注意腹部的保暖工作，長時間受到風(fēng)寒的侵襲，會干擾胃腸道正常功能，引起腹部疼痛、噯氣、腹瀉等癥狀。需要及時做好腹部的保暖工作，并配合適當運動，增強體質(zhì)。

疾病緩解期間還要少量多次飲用溫開水，補充體內(nèi)水分，避免脫水。