拉肚子一般指腹瀉。消化不良還腹瀉一般是食物刺激、冷空氣刺激等原因所造成。

1、食物刺激：吃過(guò)多辛辣或者生冷的食物，會(huì)加快胃腸道蠕動(dòng)速度，引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃米粥、蔬菜、面條等清淡易消化的食物，減少刺激性食物攝入。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能促進(jìn)食物的消化和吸收。

2、冷空氣刺激：當(dāng)冷空氣侵犯腹部時(shí)，會(huì)引起胃腸道痙攣，影響胃腸內(nèi)食物消化吸收，從而誘發(fā)腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。通常在注意保暖，吃些清淡易消化的食物后癥狀能緩解。

需注意，如果癥狀持續(xù)存在，要盡快到醫(yī)院就診。