喉嚨上火可以通過補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用藥物等方法來緩解。

1、補充水分：喉嚨上火與機體缺水有很大的關(guān)系，所以需要及時補充水分，建議喝溫開水比較好，也可以根據(jù)個人情況喝些葡萄汁、雪梨汁。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面以清淡、易消化的食物為主，包括米粥、綠色蔬菜、西紅柿、蘋果等，避免吃麻辣燙、燒烤、火鍋等食物。

3、服用藥物：若通過以上方法無法改善，還可遵醫(yī)囑對癥選擇藥物來治療，比如服用廣東涼茶顆粒，具有清熱解毒、溫和祛火的功效。

用藥期間一定要監(jiān)測藥物治療效果，不建議擅自更改藥物劑量。