小孩總是上火可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、使用藥物等方法處理。

1、改善飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面家長(zhǎng)要讓小孩多吃蔬菜、水果等清淡易消化的食物，不要吃太多辣椒、麻辣火鍋等刺激性的食物，有助于降低上火的發(fā)生率。

2、改善生活方式：生活方面要督促小孩養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如早睡早起、保證充足睡眠等，有助于維持機(jī)體正常代謝。

3、使用藥物：上火次數(shù)頻繁且難以緩解的小孩，家長(zhǎng)也可以給小孩用三公仔小兒七星茶，該藥物可以起到清熱解毒的作用，有助于改善上火癥狀。

藥物的使用要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不可以擅自更改藥物的使用時(shí)間以及劑量，以免引起不良反應(yīng)。