小孩上火可以采取調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入及中醫(yī)推拿等方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：要給小孩提供清淡和容易消化的食物，比如小米粥、面條、奶制品等，避免攝入過(guò)多油膩和高熱量的食物。

2、增加水分?jǐn)z入：每天要讓小孩多喝溫開(kāi)水或者果汁，保持口腔濕潤(rùn)。

3、中醫(yī)推拿：可在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行穴位推拿，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善上火癥。

如果以上方法效果不佳，家長(zhǎng)可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶，藥物具有清熱定驚、利尿通便的功效，能更好的緩解不適癥狀。