小孩老愛上火可以吃清淡易消化的食物及清熱降火的藥物比較好。

1、清淡易消化的食物：例如米粥、軟面條、雞蛋羹、蔬菜、水果、魚肉等，這些食物比較容易消化，且不容易引起上火。還應(yīng)注意避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物。

2、清熱降火的藥物：比較常用的如三公仔小兒七星茶，藥物由山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹葉、蟬蛻、鉤藤、甘草七種藥物組成。具有清熱定驚、利尿通便等功效。能改善上火引起的尿黃、口干、口臭、大便干硬、眼屎分泌增多等癥狀。