寶寶愛上火吃清淡的食物、具有降火功效食物、中成藥等比較好。

1、清淡的食物：家長(zhǎng)可以讓寶寶多吃些白菜、芹菜、蘿卜等，這些食物含有豐富的膳食纖維以及維生素，有助于胃腸道消化，緩解上火引起的大便異常。

2、降火功效食物：比如綠豆、苦瓜、冬瓜等，這些食物具有清熱解毒作用，能夠達(dá)到輔助降火的目的。

3、中成藥：還可以在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，讓寶寶吃三公仔小兒七星茶，藥物具有清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效，能有效改善上火引起的不適癥狀。

家長(zhǎng)要讓寶寶保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，還要適量飲水，能夠預(yù)防上火。