孩子上火吃一些清熱去火的食物比較好，比如冰糖燉雪梨、百合蓮子粥、綠豆湯等。

1、冰糖燉雪梨：雪梨屬涼性和冰糖燉在一起，有助于潤肺止咳、清熱去火。

2、百合蓮子粥：百合和蓮子都是涼性，放在一起煮粥，有助于清熱去火，而且口感也比較好。

3、綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的功效，煮湯食用也能起到輔助降火的功效。

如果癥狀比較明顯，家長也可以給孩子使用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療，藥物具有清熱降火、利尿通便的功效，建議家長根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給孩子使用。