寶寶經(jīng)常上火可以吃清淡的食物、中成藥等方式進(jìn)行改善。

1、清淡的食物：家長(zhǎng)要讓寶寶多吃比較清淡的食物，比如胡蘿卜粥、南瓜粥、面條、綠葉蔬菜、水果等，這些食物不會(huì)給寶寶的腸道增加負(fù)擔(dān)，有助于緩解上火癥狀。不要吃高鹽、高糖等零食。

2、中成藥：家長(zhǎng)還可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉、稻芽等成分，有開胃消滯、清熱解毒、補(bǔ)肝益氣的功效，有助于緩解上火，但是藥物要根據(jù)說(shuō)明書或者是遵照醫(yī)囑使用。

家長(zhǎng)還要讓寶寶多飲水，能夠提高機(jī)體的代謝速度，預(yù)防出現(xiàn)上火癥狀。