寶寶11個月積食可以通過調(diào)整飲食、揉按腹部、使用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：可以給寶寶適當(dāng)增加水果和蔬菜的攝入，通過補充膳食纖維和維生素，幫助增強胃腸道蠕動，達到調(diào)理積食的效果。

2、揉按腹部：家長用掌心或指腹順時針輕輕揉按寶寶的腹部，也能夠直接刺激胃腸道蠕動，幫助緩解癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶，藥物具有消食化積、健脾開胃的作用，有助于緩解積食引起的不適癥狀。

此外，家長還應(yīng)該注意，不要讓寶寶一次性吃得過飽。