5歲寶寶容易積食可以從飲食、運動、藥物等方面進行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：可以讓寶寶多吃蔬菜、水果、粗糧等食物，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)的同時，還可以調(diào)理脾胃功能，輔助改善積食癥狀。

2、運動調(diào)理：通過跑步、散步等運動方法，能夠加快胃腸蠕動功能，幫助食物消化、吸收。

3、藥物調(diào)理：例如三公仔小兒七星茶，其含山楂、稻芽等成分，有消食化積、健脾開胃的功效，可以緩解積食所引起的不適癥狀。但藥物要嚴格遵照醫(yī)囑或仔細閱讀產(chǎn)品說明書后才能使用。

生活中，家長還要定期帶寶寶到醫(yī)院完善健康體檢，能夠發(fā)現(xiàn)一些潛在的問題。