2~3歲的兒童積食可通過少吃零食、清淡飲食等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、少吃零食：如果兒童經(jīng)常用零食代替主食，可能會(huì)增加出現(xiàn)積食的幾率，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格管控兒童吃零食，可減少該現(xiàn)象發(fā)生。

2、清淡飲食：平時(shí)要保持兒童飲食清淡，不要讓兒童過量吃肥肉、炸雞等不易消化食物，多給兒童吃一些新鮮的水果、蔬菜、面條、瘦肉等食物。

如果兒童積食的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給兒童服用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食。