大便黏膩不成形可能與體內(nèi)濕氣過重引起的，也可能與飲食不當(dāng)、消化不良等原因有關(guān)?？刹扇≌{(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、使用藥物等方式進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食：多吃富含維生素及膳食纖維的蔬菜、水果，避免進(jìn)食高糖、高鹽、高蛋白及高脂肪的食物。同時要多喝水，能更好的促進(jìn)胃腸道蠕動。

2、適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)多參與快走、跑步、跳繩等運(yùn)動，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動，能更好的緩解癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液或保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能有效緩解飲食不當(dāng)、濕氣過重、消化不良等引起的大便黏、不成形、味道臭及腹痛、腹脹等不適癥狀。