拉稀是指腹瀉。喝酒后肚子疼、腹瀉可以通過飲食調理、多喝水以及藥物治療的方式進行改善。

1、飲食調理：可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、軟面條、蔬菜和水果、魚肉等。避免進食辛辣、油膩及薯類食物。

2、多喝水：多喝水通常能夠補充身體所需要的水分，可以緩解嘔吐，并且也能夠預防脫水。另外，也可以喝些蜂蜜水、牛奶等幫助減輕胃腸道不適感。

3、藥物治療：可以根據(jù)醫(yī)生的指導服用保濟口服液或保濟丸，藥物含有葛根、茯苓、薏苡仁等，能起到清熱利濕 ，升清止瀉的功效，能有效緩解飲酒導致的腹痛、腹瀉等癥狀。