寶寶5歲消化不好可通過采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：首先要采取少量多次的喂養(yǎng)方式為主，避免一次性喂養(yǎng)量過多。增加蔬菜、水果的攝入，補(bǔ)充足夠的膳食纖維能促進(jìn)胃腸道蠕動。避免進(jìn)食油膩、高糖的食物。

2、增加運(yùn)動：家長要帶寶寶多去戶外進(jìn)行運(yùn)動，多進(jìn)行跑步、打球等，除了能提高機(jī)體的消耗外，還能增加胃腸道的蠕動。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用三公仔保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中的功效，能幫助緩解消化不良引起的不適。