高血糖可以采取藥物治療、運(yùn)動治療及調(diào)整飲食等方式調(diào)理比較好。

1、藥物治療：藥物是最有效降血糖的措施。常用的藥物有雙胍類、磺脲類、格列奈類、DPP-4抑制劑等。在使用藥物時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示進(jìn)行，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥。

2、運(yùn)動治療：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，比如快走、跑步、游泳、騎自行車等。運(yùn)動需要持之以恒，才能達(dá)到穩(wěn)定血糖的作用。

3、調(diào)整飲食：嚴(yán)格限制高糖、高脂肪、高鹽食物攝入。同時要控制總攝入量，避免進(jìn)食過多精細(xì)的食物，如白米飯、面條、面包、饅頭等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷類食物。還要注意戒煙限酒，能更好的穩(wěn)定血糖。

另外，日常生活中要注意學(xué)會自測血糖，能更好幫助調(diào)整飲食及運(yùn)動的方案?？稍诩沂褂萌f孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進(jìn)行監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。