高血糖吃綠葉蔬菜、瓜果類是比較好的，具體如下：

1、綠葉蔬菜：常見的菠菜、小白菜、菜心、芹菜等都是比較適合高血糖患者食用的，患者可根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。

2、瓜果類：比如胡蘿卜、番茄、苦瓜、冬瓜等瓜果類的蔬菜也是很適合高血糖患者食用的。

除了蔬菜，高血糖患者還需要注意主食的選擇和控制每日膳食中的總熱量和碳水化合物的攝入量，避免暴飲暴食。另外，還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖的數(shù)值調(diào)整飲食的種類及進(jìn)食量。建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。