長(zhǎng)時(shí)間腰部受到負(fù)壓，就會(huì)刺激到腰部的神經(jīng)，當(dāng)神經(jīng)變紅腫，就會(huì)引起腰疼，或者是說(shuō)長(zhǎng)期生活在潮濕寒涼的環(huán)境中，并且勞累過(guò)度，等等情況原因都會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的。

舉措建議

腰椎間盤(pán)突出是比較容易復(fù)發(fā)的，所以不能做負(fù)重的勞動(dòng)，居住環(huán)境要舒適通風(fēng)的，腰部不能受涼的。

注意事項(xiàng)

注意養(yǎng)成良好的姿勢(shì)，不能久坐或者久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)筋骨的。