吃清熱去火的食物、中藥或中成藥可以降火。

1、清熱去火的食物：可以吃一些苦瓜、綠豆和西瓜，能夠起到輔助降火的作用。

2、中藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用菊花、板藍(lán)根和金銀花，這些藥物具有清熱瀉火的功效。

3、中成藥：常用的如廣東涼茶顆粒，其中含有的崗梅、淡竹葉、布渣葉等成分，可以起到止渴利咽、除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解上火引起的不適。

治療的過(guò)程中盡量不要吃過(guò)多燥熱的食物，比如燒烤以及油炸食品，以免影響疾病的恢復(fù)。