喝酒醒來(lái)頭暈可通過(guò)大量飲水、按摩、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。

1、大量飲水：出現(xiàn)頭暈癥狀，需要多喝白開水，加快身體血液循環(huán)，促進(jìn)酒精快速排出，有助于緩解頭暈癥狀。

2、按摩：一般可以進(jìn)行頭部按摩，加快血液循環(huán)，減輕頭暈的癥狀。

3、服用藥物：如果情況比較嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹進(jìn)行改善，藥物含有木香、兒茶等成分，具有保肝、利膽、解毒的作用，能夠有效緩解酒醉飽滯導(dǎo)致的多種不適癥狀。

平時(shí)要控制飲酒量，注意飲食，避免吃油膩或辛辣刺激性食物。