喝酒頭暈、惡心需要通過多休息、頭部按摩或者服用藥物的方法改善，緩解不適的癥狀。

1、多休息：如果有明顯的頭暈，需要注意多休息，盡量不要有太多活動并保持充足的睡眠。

2、頭部按摩：可以用手對太陽穴或者額頭等部位按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，改善腦供血不足，有助于緩解頭暈。

3、服用藥物：如果感覺自身的情況比較嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用人丹進(jìn)行治療，主要成分是中藥，比如薄荷腦、甘草、兒茶、木香、冰片等，具有保肝利膽解毒、避穢止嘔的功效，對于緩解酒醉飽滯的引起的多種不適，能夠起到良好的緩解作用。

喝酒以后應(yīng)注意加強(qiáng)身體護(hù)理，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧约扒宓嬍?，有利于身體的恢復(fù)。