人中暑了可以采取物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療等方法解決好。

1、物理降溫：中暑主要是長(zhǎng)時(shí)間暴露高危環(huán)境，導(dǎo)致體溫上升引起的疾病，可以使用溫?zé)岬臐衩聿潦闷つw，幫助散熱，緩解癥狀。

2、補(bǔ)充水分：中暑可導(dǎo)致大汗淋漓，因此要補(bǔ)充足夠的水分，最好喝含電解質(zhì)的飲料。

3、藥物治療：對(duì)于中暑的人群，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人丹進(jìn)行治療，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，對(duì)于中暑引起的不適癥狀可以起到緩解作用。

在平時(shí)還應(yīng)注意觀察身體的狀況，盡量不要經(jīng)常在高溫環(huán)境中。