人中暑了應(yīng)該盡快采取措施進(jìn)行急救和治療。首先，將中暑者移到陰涼處，并臥床休息。然后，解開中暑者的衣服，用濕毛巾或冷水擦拭身體，以降低體溫。同時(shí)，可以給中暑者喝一些涼開水、鹽水或者含有電解質(zhì)的飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)的水分和電解質(zhì)。接下來，可以使用一些藥物來緩解中暑癥狀。

中暑者可以口服藥物來緩解頭痛、頭暈、惡心等不適癥狀。常用的藥物有阿司匹林、布洛芬等非處方藥。這些藥物具有鎮(zhèn)痛、退熱和消炎的作用，可以幫助中暑者緩解不適感。但是，使用藥物時(shí)要注意劑量和用法，遵循醫(yī)生或藥劑師的建議。

此外，中暑者還可以使用一些中藥來緩解癥狀。例如，可以用綠豆、薄荷、菊花等煮水喝，具有清熱解毒、降溫的作用。也可以用板藍(lán)根、連翹等中藥制成的顆粒或口服液，具有清熱解毒、解表散熱的功效。但是，使用中藥時(shí)要注意選擇正規(guī)渠道購買，遵循醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。

最后，中暑者在服藥的同時(shí)，還應(yīng)注意休息，保持充足的睡眠和飲食。多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免食用辛辣刺激性食物。此外，中暑者還應(yīng)避免暴曬陽光，盡量待在室內(nèi)或陰涼處。

總之，人中暑后應(yīng)及時(shí)采取急救和治療措施。除了休息和補(bǔ)充水分外，口服藥物和中藥也可以幫助緩解癥狀。但是，在使用藥物和中藥時(shí)要注意劑量和用法，遵循醫(yī)生或藥劑師的建議。此外，保持充足的睡眠和飲食，避免暴曬陽光也是很重要的。