中暑了應(yīng)該采取遠(yuǎn)離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、藥物治療等方法改善。

1、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境：要及時遠(yuǎn)離高溫的環(huán)境，前往陰涼通風(fēng)的環(huán)境中，有助于改善中暑現(xiàn)象。

2、補(bǔ)充水分：飲用白開水或含電解質(zhì)的飲料，預(yù)防脫水，同時緩解中暑引起的口干、口渴等癥狀。

3、藥物治療：可以配合醫(yī)生服用人丹，其中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等藥物，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效緩解輕度中暑造成的不適癥狀。