中暑可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行改善。

1、一般治療：在出現(xiàn)中暑的情況時，要及時遠離高溫的環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼的環(huán)境中，并且通過吹風扇、開空調(diào)的方式降低體溫。

2、物理治療：如果體溫較高，可以通過貼退熱貼、溫水擦拭等方式，能夠帶走體內(nèi)多余的熱量，幫助降低體溫。

3、藥物治療：出現(xiàn)中暑的情況，可以根據(jù)醫(yī)生指導服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可用于緩解中暑頭暈、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。

如果癥狀長時間沒有得到有效緩解，要及時到醫(yī)院進行檢查治療。平時要保持室內(nèi)清爽，盡可能待在有空調(diào)的地方，而且要選擇寬松以及棉質(zhì)的衣物。