治療中暑的辦法包括物理降溫、補充水分、服用藥物等。

1、物理降溫：中暑主要是長時間暴露在高溫的環(huán)境中，導(dǎo)致機體熱量無法散發(fā)導(dǎo)致的，可使用冷毛巾、冰袋等進行局部冷敷，能更好的幫助機體降溫。

2、補充水分：中暑會導(dǎo)致身體大量出汗，因此要注意多喝些白開水或含電解質(zhì)的飲料，能更好的補充機體缺水的水分。

3、服用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進行治療，常用的有人丹，其含有兒茶、樟腦、草豆蔻等藥物成分，可避穢止嘔，緩解中暑引起的惡心、嘔吐等不適癥狀，是預(yù)防和治療輕度中暑的常用藥。

除上述的方式外，還應(yīng)注意遠離高溫、潮濕的環(huán)境，避免癥狀持續(xù)加重。