中暑了可以通過遠離高溫環(huán)境、多喝水、藥物治療等方法解決。

1、遠離高溫環(huán)境：出現(xiàn)頭暈、渾身乏力等中暑癥狀時，需要及時轉移至陰涼，通風良好的地方休息，有助于緩解中暑引起的不良反應。

2、多喝水：中暑后還要通過多次少量飲用水的方法補充體內(nèi)水分，維持機體正常代謝，避免出現(xiàn)水電解質紊亂情況。

3、藥物治療：如果中暑癥狀比較嚴重，也可以使用人丹治療，含有薄荷腦、甘草、木香等，有疏風清熱、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能有效緩解中暑引起的不適癥狀。

使用藥物前要仔細閱讀產(chǎn)品說明書或遵醫(yī)囑，不可以盲目使用。