孕期血糖高時(shí)如何給營養(yǎng)
2019-01-03
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血糖偏高飲食上要特別注意,平時(shí)要少食多餐,平時(shí)我們都是一天三頓,你可以分開吃5,6頓,但是每頓都不能吃太飽。主食盡量少吃米飯,選擇吃粗糧,多吃清淡食物,多吃蔬菜,像黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。如果血糖很高的話按醫(yī)生要求打胰島素,心里不要有負(fù)擔(dān),一般分娩后會(huì)恢復(fù)正常血糖。
舉措建議
建議飯后多散步,運(yùn)動(dòng)下,想吃水果在兩餐之間少量吃些,多喝溫開水,飲食要清淡。
注意事項(xiàng)
禁吃辛辣刺激食物,甜食。