所謂的產(chǎn)后康復(fù)是指女性在分娩后，由于產(chǎn)后導(dǎo)致身體虛弱，而需要一段時間的恢復(fù)和保養(yǎng)。這段時間的恢復(fù)保養(yǎng)則被稱為產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)是包括會陰部的護(hù)理，體型的恢復(fù)，產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，心理恢復(fù)，骨骼恢復(fù)等等。

舉措建議

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后幾天之內(nèi)做康復(fù)治療是最好的，積極參加鍛煉，加強(qiáng)飲食調(diào)理的。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)后康復(fù)期，洗澡切勿盆浴，水的溫度在34到35℃是比較合適的，洗澡不能過勤的。