所謂的產后康復是指女性在分娩后，由于產后導致身體虛弱，而需要一段時間的恢復和保養(yǎng)。這段時間的恢復保養(yǎng)則被稱為產后康復。產后康復是包括會陰部的護理，體型的恢復，產后子宮的恢復，心理恢復，骨骼恢復等等。

舉措建議

不管是順產還是剖腹產，在產后幾天之內做康復治療是最好的，積極參加鍛煉，加強飲食調理的。

注意事項

注意產后康復期，洗澡切勿盆浴，水的溫度在34到35℃是比較合適的，洗澡不能過勤的。