女人可以喝菊花茶、金銀花茶進行清熱解毒。

1、菊花茶：菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，氣味芬芳，適合女性飲用。

2、金銀花茶：金銀花具有清熱解毒，疏散風熱的功效，如果存在咽喉腫痛、頭暈頭痛等癥狀時，可適當泡茶飲用。

若上火的癥狀較為明顯，或者癥狀繁多，單一的茶飲并不能起到很好的治療效果。必要時可在醫(yī)生或藥師的指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有利咽潤肺、利尿通淋、溫和祛火等功效，能更有針對性的緩解上火引起的不適癥狀。