菊花茶、金銀花茶、蒲公英茶、苦瓜茶、薄荷茶、冬瓜茶等均具有清熱、涼血的功效。但單獨的茶飲一般只能緩解較為輕微的上火癥狀，如舌紅苔黃、小便黃、口干、口臭等。

如果癥狀較為明顯，如出現大便干結、難以排出、咽喉腫痛、牙齦腫痛、心煩易怒等癥狀時，建議應在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等多種藥物組成，具有清熱利濕、利咽生津、利尿通便等功效，能綜合緩解胃火旺、肝火旺、心火旺等引起的口干、喉嚨痛、尿黃、長痘痘、大便干結、口舌生瘡、口臭、牙齦腫痛、目赤易怒、心煩等癥狀。