菊花茶、決明子茶可以清肝明目、清熱解毒。

1、菊花茶：菊花甘苦微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。泡茶可幫助緩解眼屎分泌多、咽喉腫痛、目赤等不適癥狀。

2、決明子茶：味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤腸通便的功效，如果熬夜引起的肝火旺盛，可服用決明子幫助調(diào)理。

如果癥狀較重，如存在明顯的口干口臭、大便干結(jié)、小便赤黃、口舌生瘡建議應(yīng)該醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶等成分，具有清熱解毒、利咽潤肺、溫和祛火等功效，能更好的緩解肺火、肝火、心火、胃火旺盛等引起的不適癥狀。