清熱解毒去火茶可以選擇菊花茶、金銀花茶等。

1、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。主要用于緩解風(fēng)熱感冒，溫病初起，肝陽(yáng)上亢，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒等引起的不適癥狀。

2、金銀花茶：味甘，性寒，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效。能緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛等不適癥狀。

如果上火的癥狀較為復(fù)雜，如同時(shí)伴隨有大便干結(jié)、小便赤黃、口舌生瘡、心煩等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等多種藥物組成，能綜合緩解胃火、肝火、肺火、心火旺盛引起的不適癥狀。