腸胃脹氣、消化不良可以通過按摩腹部、調(diào)整飲食、使用藥物等方式幫助緩解。

1、按摩腹部：用手輕輕按摩腹部，每次持續(xù)10~15分鐘，能幫助促進胃腸道蠕動，減輕腹脹。

2、調(diào)整飲食：患病期間吃些清淡、柔軟的食物為主，常見的食物如米粥、軟面條、蔬菜水果、瘦肉、魚肉等。避免進食油膩、堅硬及易產(chǎn)氣的食物，避免加重癥狀。

3、使用藥物：通過生活調(diào)理后，如果癥狀仍舊不能緩解，可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療，藥物具有健胃消食的功效，能幫助緩解不適癥狀。如果是孩子，可服用三公仔保濟口服液，其配方更適合兒童。