濕熱大便黏膩拉不出來可通過調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：多吃些新鮮的蔬菜、水果，能幫助促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀。飲食上還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物，以免加重胃腸道的負擔，加重癥狀。

2、服用藥物：如果癥狀比較明顯，建議可在醫(yī)生或藥師的指導下服用保濟口服液（兒童可服用三公仔保濟口服液）進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能有效緩解濕熱、飲食不當、消化不良等引起的大便異常。用藥三天后，如果癥狀持續(xù)不能緩解，要進一步到醫(yī)院就診檢查。